PROFESORA: Luz Delgado.
EXPERIENCIA:
Instructora de Hatha Yoga, certificada en India en el año 2017. Instructora de Yoga Hipopresivo y Terapeuta Holística.
Yoga Hipopresivo es una técnica desarrollada de forma orgánica por la kinesióloga, especialista en piso pélvico, master expert en gimnasia abdominal hipopresiva, magister en salud de la mujer, instructora de Hatha Yoga Yasmin Cavallari.
Ella en una búsqueda personal ha logrado a lo largo de los años, fusionar el Hatha Yoga, gimnasia abdominal hipopresiva y los cuidados del piso pélvico.
Con el sólo propósito de mejorar la salud femenina y así también su autoestima, estabilidad mental y emocional.
TALLER DE YOGA HIPOPRESIVO
Dirigido a mujeres.
Beneficios:
- Fortalecer el piso pélvico.
- Tonifica la faja abdominal.
- Mejora la postura y la digestión.
- Favorece la meditación.
- Mejora el manejo de las presiones intra-abdominales
- Aumenta la capacidad respiratoria.
Tiene todos los beneficios del yoga tradicional, es una herramienta de apoyo y acompañamiento en el empoderamiento femenino. Lo podrás practicar en un entorno seguro y de confianza.
Duración: 1 hora.
Días y Horarios:
Lunes y Jueves.
08:15 a 09:15 hrs.
Precio:
$25.000 (mensual).
$4.000 (clase)
Contacto:
+56 9 8 440 80 25
Espacio:
Sala 1
anandamapu.cl 