PILATES
MÉTODO INTEGRAL PILATES
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Si quieres conectarte con tu cuerpo, fortalecer tus músculos y aumentar tu elongación es la disciplina que debes tomar, no se requiere experiencia previa, Te esperamos!!
Horario tardes: martes y jueves de 20:30 a 21:30
valor mensual (8 clases) $20.000
valor clase suelta $3.000
Profesora: Lermy Cifuentes
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