MÉTODO INTEGRAL PILATES

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del  siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como  gimnasia, traumatología  y  yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la  respiración  y la  relajación.

Si quieres conectarte con tu cuerpo, fortalecer tus músculos y aumentar tu elongación es la disciplina que debes tomar, no se requiere experiencia previa, Te esperamos!!

Horario tardes: martes y jueves de 20:30 a 21:30

valor mensual (8 clases) $20.000

valor clase suelta $3.000

Profesora: Lermy Cifuentes